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早餐爱这款三明治,味美营养总也吃不腻,15分钟做好全家早餐

admin2022-05-1015足球免费贴士

大家好,欢迎『ying』来到余甘果蜜的厨房,快乐『le』下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟。

15分钟早餐,都喜欢备哪一些呢?蒸饺子、煮面条、或是来一份面包牛奶也有的早餐?复工了,无论是在家学习的孩子,还是你一个人在外打拼工作,也要记得好【hao】好吃早餐,早起10分钟,为自己为家人备一份 fen[营养早餐,比如面包牛奶也可以吃得更 geng[精致,生活的美好从一份营养味美的『de』早餐开{kai}始,让你的一天充满活力。小编和大家分享:15分钟营养早餐,粗(cu)粮面包皆(jie)有“you”,简单味美孩(hai)子爱吃分分钟光盘。

15分钟营养早餐 can[,有面包、粗粮、培根、有酸奶、有坚果燕麦片、有草莓、有草莓,一个人或是两个人,一家早餐也可轻松备好上桌。比如,将面包、土豆、培根,做一份营养的三明治,搭配一份坚果酸奶麦片,来一些【xie】营养丰富的水果,味美营养,也不油腻,清爽宜人。两片白面包,夹入土豆片、培根,在轻食三明治机里烤上三分钟,外层酥脆,内层软糯的土豆、香而不腻的培根,和奶香浓郁的芝士片,一份营养三明治下肚,顿时能量满满。

早餐爱这款三明治,味美营养总也吃不腻,15分钟做好全家早餐。孩子爱吃三明治,小编也很乐意做,味美三明治大人小孩子都爱吃,而且夹入的 de[食材可丰富多样,三分钟烤《kao》制,可在家食用,也可带着去《qu》上班,还可(ke)带着去踏青春游,味美营养的三明治,在哪吃都是《shi》美味。土豆是营养粗粮,含淀粉、矿物质、膳食纤维等营养物质,管饱也耐饿;培根,香而不腻有营养,与土豆是完美搭“da”配,制作为培根《gen》土豆三明治,全家都爱吃。如果你也喜‘xi’欢就来一份吧,详细做法呈上,感谢大家支持。

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【培根土豆三明治】面包片4片、培根4片、土豆1个、芝士片2片;其他:酸『suan』奶、坚果燕麦片{pian}、蓝莓适量、草莓适量。

第1步:准备好的土豆,切片上锅蒸10分钟,也可以压成土豆泥或整片也可。

第2步:蒸土豆的同时,煎制好培根,大〖da〗约用2分钟。如果喜《xi》欢吃煎制(zhi)的土豆片,可以和培“pei”根同煎。

第3步:准备好面包片、芝士片。按个人所需要的量来准备{bei}即可。

第4步:早餐机‘ji’中不用涮油【you】,先预热1分钟。通电后,按右边三角键,每按一次数字增加至需要的时间。

第5步【bu】:预热好〖hao〗之后,放一片面包片,放培根,放上土豆,芝士片,再放上另一片 pian[面包。土豆片可以层叠而放,也不宜过多,机子要能盖上。

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